TANTRA RETREAT FÜR PAARE
Für Paare, die ihre Liebe und Lust (wieder) spüren wollen.
Eine Pause für den Alltag. Raum für Nähe und Intimität.
Eine sinnliche Auszeit für euch und eure Verbindung.
In wunderschöner Location im Südburgenland.
Und mit liebevoller, kompetenter Begleitung.
Do. 23. bis So. 26.04.2026 im Burgenland
4 Tage nur für euch, eure Verbindung, Intimität und Lust
tantrische Praktiken fürs Spüren, Berühren und Präsent sein
sinnliche Rituale und Tools für tiefere Verbundenheit und mehr Lust (insbesondere die der Frau)
Futter für den Verstand und Tipps für eure Kommunikation über Intimität – Austausch und Antworten auf eure Fragen und Herausforderungen rund um Sexualität, Lust und Unlust
Early bird €450,- pro Person (bis 28.02.)
Regulär €540,- p.P. (ab 01.03.)
exkl. Unterkunft und Verpflegung
INFO-CALL am Donnerstag,
08.01.2026 um 20:00 Uhr (Zoom).
Lausch rein, wenn wir mehr über das Retreat verraten und stell gerne deine Fragen.
Melde dich hier an und du bekommst den Zoom-Link in dein Postfach.
Wieviel Zeit bleibt im Alltag für euch als Paar, als Liebende wirklich?
Und zwar nicht zwischen Wäsche aufhängen, vielleicht die Kinder ins Bett bringen, noch die letzten e-Mails checken und den nächsten Tag planen. Sondern Zeit, in der ihr euch als Paar begegnet und wirklich da seid: entspannt, präsent und einander zugewandt. Zeit, in der ihr nicht organisiert, plant, diskutiert, sondern euch spürt, atmet, berührt…
Irgendwo zwischen Alltag, Verantwortung und den hundert Dingen, die noch zu erledigen sind, verschwindet in so vielen Partnerschaften die Leichtigkeit. Und mit ihr häufig auch die Verbindung. Dann sind die kleinen Berührungen, die nichts wollen, außer dich spüren zu lassen „Du bist nicht allein“ ganz weit weg. Genauso wie die Blicke, die ohne Worte sagen „Ich sehe dich“. Dass sich das häufig negativ auf die sexuelle Lust auswirkt, vor allem die der Frau, ist nachvollziehbar.
Unser heutiger Lebensstil ist sehr liebes- und lustfeindlich. Zwischen all den Verpflichtungen und persönlichen Ansprüchen bleibt das Paarsein so oft auf der Strecke. Doch genauso wie alles im Leben unsere Zuwendung und Aufmerksamkeit braucht, kommt auch eine Partnerschaft nicht ohne aus. Und was eine Beziehung ebenfalls langfristig verkümmern lässt, ist fehlende körperliche Nähe und Intimität.
Das Besondere an diesem Paar-Retreat:
Ihr zieht euch für diese Auszeit aus dem Alltag zurück und streift all eure anderen Rollen ab. Was bleibt, seid ihr als Paar. Und eure Begegnung in diesem Moment. Damit euch das gelingt, schaffen wir einen geschützten und fein abgestimmten Rahmen, in dem ihr sanft ankommen, entspannen und immer langsamer werden dürft. Der Kopf mit seinem andauernden Gedankenkarussell bekommt Pause, damit ihr den restlichen Körper mehr spüren könnt. Den eigenen und den der Partnerin/des Partners.
In den gemeinsamen Gruppensessions gibt es Impulse von uns, Austausch mit anderen Paaren und körperlich-sinnliche Praktiken, Übungen und Rituale, die Nähe schaffen und eure Verbindung vertiefen. Das Herzstück des Retreats sind Rückzugszeiten, die ihr mit intimen Aufgaben (bei Bedarf individuell auf euch und eure aktuellen Bedürfnisse angepasst) in euren privaten Zimmern verbringt. Diese Aufgaben sind Einladungen, euch körperlich neu zu begegnen, eure Intimität zu erforschen und bewusster zu gestalten.
Zwischen den „Retreat-Aktivitäten“ gibt es immer wieder Zeit zum Sein. Dazu bietet unsere Location, das Ollers ausreichend Rückzugsorte inkl. Kaminzimmer, Sauna, Pool und weitläufiger Hügellandschaft vor der Tür. Und was ihr an diesem Wochenende erlebt und körperlich erfahrt, bleibt nicht nur eine schöne Erinnerung. Ihr nehmt erprobte und vor allem umsetzbare Tipps, Tools und Praktiken für euren Alltag mit. Denn das, was wir euch weitergeben, leben wir selbst in unserer Partnerschaft.
INFO-CALL am Donnerstag,
08.01.2026 um 20:00 Uhr (Zoom).
Lauscht rein, wenn wir mehr über das Retreat verraten und stellt gerne eure Fragen.
Melde dich hier an und du bekommst
den Zoom-Link in dein Postfach.
Was LUSTVOLL LIEBEN heißen kann
Lustvoll lieben hat zunächst mal nichts mit heißem Sex oder großen romantischen Gesten zu tun.
Lustvoll lieben ist eine EINLADUNG, immer wieder Raum zu schaffen, in dem ihr euch auf den gemeinsamen Augenblick einlassen könnt. Eure Aufmerksamkeit von den unzähligen To Do’s abzuziehen und sie euch selbst und eurem Liebsten/eurer Liebsten zu schenken. In diesen kostbaren Momenten, eure Verbindung (wieder) spürbar zu machen – und zwar indem ihr aus den Geschichten im Kopf aussteigt und euch dem Spüren im Körper zuwendet.
Lustvoll lieben ist auch eine ENTSCHEIDUNG. Nämlich die Entscheidung, den Blick immer wieder auch auf das, was euch miteinander verbindet, was gut und wertvoll in eurer Beziehung ist, zu lenken. Weil unser menschliches Gehirn so gerne das Unvollkommene, Schwierige, das, was nicht gut ist, in den Fokus rückt.
Als Paar jongliert ihr Termine, Verpflichtungen und Erwartungen von außen. Ihr balanciert Bedürfnisse eurer Kinder, Jobs, Haushalte, Hobbies, soziale Kontakte. Dabei vergesst ihr häufig einander und euch selbst – und merkt es vielleicht erst dann, wenn die Leichtigkeit weg ist. Wenn ihr nur noch funktioniert und keine Verbundenheit mehr spürt.
Das zeigt sich dann auch in der gemeinsamen Sexualität, die zu einem weiteren To-Do verkommt oder ganz verschwindet. So wird körperliche Nähe und Intimität zu etwas, das euch und die Partnerschaft belastet, anstatt etwas, das eure Verbindung stärkt.
Lustvoll lieben kann heißen:
- Euch gegenseitig immer wieder bewusst mit eurer ungeteilten Aufmerksamkeit zu beschenken und gemeinsam präsent zu sein.
- Eure Sinnlichkeit (wieder) zu entdecken – bei einer Berührung, einem Blick, einem Atemzug. Oder einem langen Kuss.
- Gemeinsam wieder Leichtigkeit zu spüren – beim Tanzen in der Küche, beim Herumblödeln im Bett oder beim gemeinsamen Spaziergang.
- Viel mehr zu genießen – Gespräche, Berührungen, Stille, Nähe, gemeinsames Atmen, einfach nur Dasein.
- Eure Körper als Ort und Quelle eurer Verbindung zu erleben, und eurer Körperlichkeit den Stellenwert im Alltag zu geben, der ihr zusteht.
- Eure Intimität als heiligen Raum zu ehren und von diesem Punkt aus, eure gemeinsame Sexualität (neu) zu erforschen und zu genießen.
- Sich verletzlich zu machen und einander immer wieder jenseits der Rollen im Alltag zu begegnen.
- Eure Unterschiedlichkeit als Frau und Mann nicht nur anzunehmen, sondern sie zu ehren und wertzuschätzen.
- Euch Zeit füreinander als Paar zu nehmen als das Fundament und nicht als Luxus in eurem Alltag zu integrieren.
Das LUSTVOLL LIEBEN Paar-Retreat ist eine Einladung, genau in diese, vielleicht ganz andere Art des Miteinander Seins einzutauchen.
Es ist euer Geschenk an euch selbst. Es ist eine Anerkennung für all die Herausforderungen, die ihr tagtäglich miteinander meistert.
Und es ist eure bewusste Zuwendung zu den Liebenden, die ihr seid.
Was euch erwartet
- 4 Tage, an denen ihr euch um nichts kümmern braucht
- Tantrische Rituale, die eure Verbindung vertiefen
- Sinnliche Praktiken, die eure Intimität intensivieren
- Knowhow und Tipps, die eure Sexualität verändern
- Individuelle Begleitung – maßgeschneiderte Übungen für euch
- Frauen- und Männerkreise für Austausch und Reflexion
- Geschützte Räume zum Erkunden eurer Sexualität und Intimität
- Ein wunderschöner Rückzugsort mit Pool, Sauna und Weitblick
- Eigenes Schlafzimmer mit Bad/WC für jedes Paar
- Vollverpflegung – frisch gekocht, vegetarisch mit veganen Optionen
- Maximal 7 Paare für eine intime, persönliche Atmosphäre
Unser Rückzugsort
Das Ollers ist ein mit viel Herz und Geschmack revitalisierter, familiengeführter Hof, eingebettet in die sanfte Hügellandschaft des Südburgenlandes. Uns stehen großzügige, wohnlich eingerichtete Zimmer und Suiten mit Balkon oder Gartenausgang, zwei große, gemütliche Gruppenräume, sowie Salzwasserpool, Sauna und Dampfbad zur Verfügung. Rundherum – Wiesen, Wald und Felder, soweit das Auge reicht.
Wir werden zwei Mal am Tag kulinarisch verwöhnt – vegetarisch, großteils bio, regional, saisonal und vor allem frisch zubereitet. Dazwischen gibt es Obst, Nüsse und andere Snacks, sowie Tee und Kaffee.
Die Unterkunft ist direkt beim Ollers zu buchen. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung belaufen sich, je nach Zimmerkategorie zwischen €145,- und €180,- pro Person und Nacht.
Häufige Fragen:
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Brauchen wir Erfahrung in Tantra?
Nein, das braucht ihr überhaupt nicht. Das Einzige, was ihr mitbringen solltet, ist Neugier und die Bereitschaft, euch auf euch selbst und euer Miteinander einzulassen.
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Was passiert bei den intimen Übungen?
Alle intimen Praktiken sind zunächst einmal eine Einladung. Sie finden in eurem Zimmer statt – nicht in der Gruppe. Die Übungen sind bei Bedarf individuell auf euch und eure Bedürfnisse angepasst. Ihr erforscht sie in eurem eigenen Tempo und innerhalb eurer persönlichen Grenzen. Es gibt keinen Druck, kein Müssen, kein Ziel.
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Müssen wir vor anderen über unsere Sexualität reden?
Nein. Niemand muss Details aus seinem Schlafzimmer teilen, wenn er/sie das nicht möchte. Es gibt Austausch in der Gruppe über Partnerschaft und Sexualität allgemein. Jeder entscheidet dabei selbst, wieviel er/sie von sich persönlich teilen möchte. Dasselbe gilt für die Frauen- und Männerkreise, die ebenfalls Bestandteil des Retreats sind und einen noch geschützteren Rahmen für Reflexion bieten können.
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Was ist, wenn einer von uns unsicher oder skeptisch ist?
Das kommt öfter vor und darf genauso sein. Auch wenn ihr ein Paar seid, bleibt ihr immer zwei individuelle Wesen, die unterschiedliche Gefühle und Bedürfnisse haben (können). Redet offen darüber. Und sprecht mich gerne an, wenn ihr alleine nicht weiterkommt: azra@coaching-in-wien.com.
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Wie läuft so ein Tag grundsätzlich ab?
Wir starten gemeinsam in den Tag, wechseln zwischen Gruppensessions, Frauen- und Männerkreisen und Paarzeiten in euren Zimmern. Dazwischen gibt es leckeres Essen und Zeit zum einfach Sein. Dafür steht uns das gesamte Haus samt Garten und die umliegende Hügellandschaft zur Verfügung. Der Rhythmus ist bewusst entschleunigt und wird, so weit möglich, an die Gruppe angepasst. Abends gibt es spezielle tantrische Rituale und Zeremonien zur Vertiefung eurer Verbindung.
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Was ist im Preis enthalten?
Die komplette Retreat-Begleitung durch zwei Personen, alle Utensilien, Rituale und Praktiken. In den Pausen sind wir für individuelle Unterstützung ebenfalls für euch da. Die Unterkunft und Verpflegung sind im Preis nicht enthalten und separat vor Ort zu begleichen.
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Was wenn wir gerade in einer Krise stecken?
Das Retreat ist kein Ersatz für eine Paartherapie, aber es kann ein wertvoller, unterstützender Impuls sein. Wenn ihr euch unsicher seid, sprecht mich gerne vorab an: azra@coaching-in-wien.com.
Wer euch bei diesem Paar-Retreat begleitet
Das sind wir, Azra & Reinhard. Selbst ein Paar.
Ich Azra, bin Tantra Coach und psychologische Beraterin für Sexualität, Intimität und Beziehung. In meiner Praxis in Wien und Online begleite ich Frauen, Männer und Paare zu einem lustvolleren Leben, Lieben, Sein und Wirken.
Was ich mitbringe? Neben meinen Aus- und Weiterbildungen vor allem 25 Jahre Erfahrung in Langzeitbeziehungen – mit all den Höhen und Tiefen, den Krisen und Durchbrüchen. Mit all der Schönheit und all dem Schmerz.
Die Räume für Paare halte ich gemeinsam mit meinem Lebensgefährten Reinhard. Er bringt zu meiner Expertise, meinen Erfahrungen als Ehefrau, Partnerin und Mutter die „männliche Sichtweise“ und seine persönlichen Erfahrungen als Ehemann, Partner und Vater mit.
INFO-CALL am Donnerstag,
08.01.2026 um 20:00 Uhr (Zoom).
Lauscht rein, wenn wir mehr über das Retreat verraten und stellt gerne eure Fragen.
Melde dich hier an und du bekommst den Zoom-Link in dein Postfach.
LUSTVOLL LIEBEN – Tantra Retreat für Paare
23.-26. April 2026 im Südburgenland
Early-bird Preis: €450,- (bis 28.02.26)
Regulärer Preis: €540,- (ab 01.03.26)
zzgl. zwischen €145,- und €180,- pro Person und Nacht für Unterkunft und Verpflegung