ONLINE BEGLEITUNG FÜR FRAUEN
Mein Körper.
Du funktionierst den ganzen Tag. Und abends willst du eigentlich nur deine Ruhe. Während deine Kinder größer werden, die Beziehung zu deinem Partner eingeschlafen ist und du dich selbst kaum noch spürst, passiert DEIN LEBEN.
6 Wochen um zu DIR (zurück) zu kommen und aus/mit deinem ganzen Körper dein Leben und deine Beziehung(en) zu führen
Live-Calls dienstags um 20:30 Uhr mit Teaching und Körperpraxis
Vertiefende Audios, Übungen und Reflexionsfragen zu jedem Modul
Begleitendes Mentoring zu deinen persönlichen Themen, sowie Austausch im Kreis (Telegram)
Zugang zu mir und meiner Expertise während der gesamten Begleitung
Wir beginnen am 20. Oktober 2026
Lass deinen Körper zu einem der sichersten Orte in deinem Leben werden. Zu deinem Anker. Deinem Kompass. Und zum Tempel deiner Lust.
Early-bird Preis: €599,-
Regulärer Preis: €679,-
Wir beginnen am 20.10.2026
Vielleicht kennst du diesen Moment:
Du hast den ganzen Tag gearbeitet, Dinge erledigt, besorgt, organisiert. Du hast zugehört und dich um andere gekümmert. Am Abend liegst du dann neben deinem Partner im Bett und seine Hand beginnt über deinen Körper zu wandern…
Natürlich liebst du ihn. Und du sehnst dich auch nach seiner Nähe. Dennoch zieht sich gerade alles in dir zusammen und du denkst nur: „Bitte nicht auch noch das.“
Oder du fragst dich manchmal:
Wo ist eigentlich meine Leichtigkeit geblieben? Meine Freude, mein Genuss, meine Lust?
Wann habe ich mir eigentlich das letzte Mal erlaubt, spontan zu sein: mit mir alleine oder mit meinem Partner, meinen Kindern?
Wann hatte ich das letzte Mal so richtig guten, lustvollen, mich erfüllenden Sex?
Wann habe ich eigentlich aufgehört, mir Gutes zu tun und mich in all dem Funktionieren und Optimieren selbst vergessen?
Und wie oft passiert es dir,
dass du dich im Konflikt mit deinem Partner oder deinen Kindern vergisst und die Führung in dir verlierst? Weil der Tag so lang und voll war. Weil ein altes Thema anklopft, das nichts mit dem Jetzt zu tun hat. Oder einfach weil gerade eine emotionale Welle in dir hochgeht und dich zu überfluten droht.
Und dann kommen die Selbstvorwürfe, Zweifel und Schuldgefühle…
In der heutigen Welt steht unsere Ratio über allem. Vergleichen, Bewerten, Analysieren. Gleichzeitig bewegen wir uns durch diese Welt mit unserem ganzen Körper. Im Körper nehmen wir alles um uns herum wahr. Hier finden Erfahrungen statt. Hier treffen wir Entscheidungen. Hier gehen wir in Beziehung. Hier fühlen wir, lieben wir, leben wir!
Deshalb ist es unumgänglich, deinen Körper bewusst mit auf die Reise deines Lebens zu nehmen. Nicht um die Ratio zu verbannen. Sondern um deinem Verstand endlich die Informationen zur Verfügung zu stellen, die dein Körper längst hat. Für ein selbstbestimmtes Leben, das dir entspricht. Dich erfüllt. Und dich lebendig sein lässt.
Lass uns gemeinsam die Sprache des Körpers lernen mit Tools aus Coaching, Polyvagal-Theorie, Tantra, Embodiment und Sexological Bodywork.
Lass uns wieder unserer weiblichen Natur und Biologie vertrauen.
Lass uns riskieren, den eigenen Körper zu lieben, genau so, wie er ist. Jenseits aller Maßstäbe und Konzepte dieser Gesellschaft.
Warum?
Weil SICHERHEIT IN DIR das Fundament für dein ganzes Leben und all deine Beziehungen ist. Und Sicherheit beginnt in deinem Körper.
Weil es an der Zeit ist, dass DU dein Leben nach deinen eigenen Maßstäben, Wünschen und Bedürfnissen gestaltest. Und zwar nicht nach denen, die du glaubst. Sondern nach denen, die du tief in dir spürst.
Weil du für all deine Mitmenschen erst dann wirklich da sein kannst, wenn du zuerst auf dich schaust und gut für dich sorgst. Die Beziehung zu dir kommt vor jeder anderen Beziehung. Und sie beginnt in deinem KÖRPER.
Von diesem inneren Ort der Sicherheit aus lebst du deine Wahrheit, deine Beziehungen, deine Sexualität, dein Business, dein Lebenskonzept.
Von diesem inneren Ort der Sicherheit aus lebst du deine Wahrheit, deine Beziehungen, deine Sexualität, dein Business, dein Lebenskonzept.
Ich möchte dabei sein.
Was es heißt, im Körper Zuhause zu sein?
Die Welt lehrt uns von klein auf, dass wir Sicherheit im Außen finden: in der Familie, in der Beziehung, in der Ausbildung, im Job, im Haus mit Garten, in kommerziellen Feiertagen, in gleichbleibenden Alltagsroutinen u.ä.
Die Wahrheit ist, dass es in dieser Welt keine Sicherheit gibt. Alles kann sich von heute auf morgen ändern und unser Leben auf den Kopf gestellt werden.
Die gute Nachricht ist: wir Menschen können trotzdem Sicherheit erfahren, unabhängig davon, was im Außen passiert. Weil Sicherheit ein innerer Zustand ist.
Echte Sicherheit kannst du nicht angreifen – du kannst sie aber in deinem Körper spüren.
Und genau das bedeutet „im Körper Zuhause zu sein“.
Was du lernen und erfahren kannst
Von diesem inneren Ort der Sicherheit lebst du deine Wahrheit, deine Beziehungen, deine Sexualität, dein Business, dein Lebenskonzept.
- Du nimmst deine Bedürfnisse wahr und erlaubst dir, sie zur Priorität zu machen.
- Du lässt deine Gefühle zu, weil du weißt, dass du ihre Intensität immer mehr halten kannst.
- Du spürst deine Grenzen. Vielleicht sprichst du sie auch bereits aus. Und du kannst dich damit halten, was deine Grenze im Beziehungsraum auslöst.
- Du sagst deine Meinung, weil du weißt, dass deine Wahrheit wichtig ist.
- Du setzst deine Ideen und Projekte um, weil du deinen Fähigkeiten vertraust.
- Du genießt deine Lust und Sexualität, weil es der natürlichste Ausdruck deines Menschseins, deiner Weiblichkeit und Lebendigkeit ist.
- Du erlaubst dir zu entspannen, weil du tief in dir spürst und weißt: „ICH BIN GENUG.“
Über mich
Ich bin Azra, Tantra Coach und psychologische Beraterin für Sexualität, Intimität und Beziehung. In meiner Praxis in Wien und Online begleite ich Frauen, alleine oder mit ihrem Partner/ihrer Partnerin, zu einem lustvolleren Leben, Lieben, Sein und Wirken.
Neben Einzelsessions halte ich in meinen Workshops, Retreats und Online Begleitungen Räume, in denen wir Frauen uns in unserem Körper und unserer Weiblichkeit erfahren, erforschen und sicher fühlen können.
Ich bin Anfang 40. Mama einer 10-jährigen Tochter. Nach BWL-Studium, Konzernkarriere und Ehe gestalte ich heute mein Leben und meine Beziehung nach meinen eigenen Vorstellungen und Erwartungen. Und das in Wertschätzung und Akzeptanz aller anderen Lebenskonzepte.
Lass deinen Körper zu einem der sichersten Orte in deinem Leben werden. Zu deinem Anker. Deinem Kompass. Und zum Tempel deiner Lust.
Early-bird Preis: €599,-
Regulärer Preis: €679,-
Wir beginnen am 20.10.2026